01
射箭
出手前準備
- 01 · 時間尺度
毫秒，而不是分鐘。訊號存在於準備真正發生的那個時間窗。
- 02 · 無需自陳
選手不需要先描述自己的狀態，這個狀態就已經可以被測量。
- 03 · 可訓練的標的
用來反映狀態的那個節律，同時也可以被訓練。
01
核心目的
讓看不見的準備狀態，變得可理解、可使用。
選手與教練看得到結果，卻不容易知道動作前發生了什麼。腦波與 HRV 提供可測量的線索，協助理解注意、生理調節與動作準備。
- 01 · 看見
看得到結果，卻看不到狀態。
- 02 · 訓練
專注需要可以反覆練習的方法。
- 03 · 遷移
訊號改變後，還要能在壓力下使用。
02
方法
找出訊號。訓練反應。確認遷移。
方法先依據一系列研究找出關鍵指標，再把回饋調整成適合個人的方式，並接到選手自己的專項任務。
03
應用
精選選手應用
精選選手應用
動作不同，實際目標一致：讓選手在壓力下辨識、調節，並找回有用的準備狀態。
02
高爾夫
推桿專注
03
射擊
動作前控制
04
桌球
壓力後重置
其他運動情境
05
羽球
決策清晰度
06
體操
備賽狀態
07
武術與技擊
鎖定流程
08
足球
定位球準備
05
選手訓練回饋
選手回饋・質性現場紀錄
先讓節奏穩下來，專注才跟得上。
資料呈現改變；選手的回饋說明這些改變如何進入訓練與比賽。
自動播放可拖曳、滑動或使用方向鍵
ARCHERY01
「瞄準前，腦中的聲音比較安靜了。我先找回自己的節奏，再讓動作發生。」
GOLF02
「失誤後，我比較能讓上一桿停在上一桿，重新回到眼前這一球。」
GOLF · READINESS03
「回到賽場，我仍能辨識訓練時反覆練習的狀態。那個熟悉的回饋，讓我知道自己已經準備好了。」
TABLE TENNIS04
「比分拉鋸時，我更早察覺自己開始卡住，也比較能回到下一球該做的事。」
SHOOTING05
「扣扳機前的雜念變少了。不是想得更用力，而是狀態真的比較清楚。」
WUSHU06
「賽前準備不再只能靠感覺。我現在有一套可追蹤的方式，把自己調整到熟悉、舒服的備戰狀態；上場後更容易鎖定當下，把平時訓練的水準發揮出來。」
GYMNASTICS07
「上場前的緊張感還在，但不會直接接管動作。我可以帶著它完成，而不是被它拖著走。」
BADMINTON08
「輸一球之後，我比較能讓上一球停在上一球，重新回到下一顆球。」
內容整理自選手訓練後提供的回饋，已匿名化，並為清楚與隱私略作編修。個別經驗可能不同，不代表成效保證或醫療宣稱。
研究背景 ↗04
證據
研究基礎
以研究為基礎，為實際使用而設計。
同儕審查研究、機構計畫與現場應用，依各自能支持的證據層級呈現。
E1 · 機構計畫國家運動科學中心
兩年期計畫建構神經效率與動作準備指標，再於射擊與射箭中檢驗神經回饋能否遷移到專項表現。
參訪紀錄運動部與立法院教育及文化委員會參訪
E2 · 研究計畫國科會計畫主持人
研究檢驗訓練劑量、個別反應、功能特定指導，以及學習效果能否在壓力下維持。
NSTC 114-2410-H-A75-001NSTC 115-2410-H-A75-001
E3 · 菁英運動轉譯neuro11・德國
在創立與研發階段，鄭名揚博士擔任共同創辦人、科學總監與主要方法開發者，建立串連腦波神經回饋、注意控制、動作準備與足球專項練習的早期訓練流程。
在 Impact 查看創辦角色與後續應用紀錄 →研究系統證據如何產生問題 → 可靠記錄 → 訊號判讀 → 訓練決策
OKTI®
- 通道
- 32–128
- 連線
- 無線
- 續航
- 最長 72 小時